Salud & Alimentación

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Aloe vera Ñam-Ñammm

By |septiembre 18th, 2016|Salud & Alimentación|

¿Podemos ingerir Aloe Vera? El aloe vera es muy conocido por sus propiedades calmantes y regenerativas, que podemos encontrar como activo en cremas, en forma de gel, en mascarillas, jabones… pero nunca antes habíamos escuchado sus beneficios de ingerirla directamente de la planta, ni sabíamos que esto lo toleraría nuestro organismo. Todos podemos tener una [...]

La dieta de tu vida

By |agosto 24th, 2016|Salud & Alimentación|

No es una dieta, es un hábito alimenticio. NO existen dietas milagrosas, NO! Que no os engañen, que si la dukan, que si de zumos, que si tomando unos sobrecitos de proteinas…. Bla bla bla, hay que comer bien y comer de todo, si cada dos por tres necesitas hacer dieta deberías cambiar tus hábitos [...]

Nutricosmética, el complemento perfecto para nuestra piel

By |agosto 24th, 2016|Consejos belleza & estética, Salud & Alimentación|

¿Conocéis o habéis oído hablar sobre la nutricosmetica? Son complementos alimenticios que aplicados siguiendo las instrucciones del fabricante nos aporta propiedades beneficiosas para mejorar el aspecto de nuestra piel, pelo y uñas manteniéndolos en buen estado. Para lucir una piel sana tenemos que encontrar el equilibrio entre el entorno interno y externo de nuestro cuerpo [...]

Leche vegetal en casa!

By |agosto 24th, 2016|Salud & Alimentación|

¿Sabíais que podéis hacer vuestra propia leche? Con muchos más nutrientes y más naturales, sin ningún tipo de conservante ni aditivos. Podéis ir variando o probar cual os puede gustar más, a mi me encantan todas! Es súper fácil de hacer y la puede tomar toda la familia! Además de que son muy ricas, la [...]

NO a las dietas milagrosas

By |abril 18th, 2016|Salud & Alimentación|

NO existen dietas milagrosas, ¡NO! Que no os engañen, que si la dukan, que si de zumos, que si tomando unos sobrecitos de proteinas…. Bla bla bla... Hay que comer bien y comer de todo, y si cada dos por tres necesitas hacer dieta deberías plantearte cambiar tus hábitos de comida y actividad. Creemos que todos [...]

3 Superalimentos que querrás en tu dieta

By |abril 7th, 2016|Salud & Alimentación|

¿Habéis oído hablar de los superalimentos? Como su nombre indica, son alimentos que aportan gran cantidad de nutrientes por si solos tras la ingesta de pequeñas cantidades. Por lo tanto, son alimentos que deberíamos usar habitualmente en nuestra dieta ya que nos aporta gran cantidad de vitaminas, minerales, proteínas y grasas insaturadas. Son fáciles de incorporar [...]

Vitaminas para la piel

By |marzo 22nd, 2016|Salud & Alimentación|

El cuidado de nuestra piel no sólo consiste en cremas y bronceados. No tenemos que dedicar una especial atención a la parte externa únicamente, una buena alimentación, rica en vitaminas nos ayudará a lucir una dermis sana. Una alimentación rica en vitaminas, nos ayuda a combatir el envejecimiento de la piel, por eso te queremos [...]

Azúcar, cómo sustituirlo

By |marzo 7th, 2016|Salud & Alimentación|

El azúcar es uno de los ingredientes que consumimos a diario, ya que está presente en gran parte de los alimentos. Muchas veces, lo consumimos sin darnos cuenta, ya que hay que revisar los ingredientes para enterarnos, porque es un aditivo alimenticio,  no sólo es la figura la gran perjudicada, sino también la salud. La Organización [...]